A siker nem a véletlenen múlik. Nem érdemes összekeverni a
gazdagsággal. Bár, aki sikeres, mindig van elég pénze is. A siker
azon múlik, hogy a tudat és tudatalatti
egyensúlyát képes-e fenntartani. A tudattal születésünktől
kezdve foglalkozunk, a tudatalattival azonban nem. A
siker végső soron attól
függ, hogy képes-e megismerni és felhasználni
tudatalattija erejét. Ezen múlik, hogy a
pozitív gondolatait kiaknázza-e. A tudatalattiban semmi nem történik
ok nélkül. Ezeknek az okoknak a kiváltóit szabályok segítenek
megérteni. Ha ezeket ismeri, akkor megértheti a tudatalatti
működését, viselkedését és reakcióit. Ezáltal a kezébe veheti élete
irányítását.
A következőkben felsorolt törvényszerűségek megismerésével és
alkalmazásával az életét az elképzelései szerint megváltoztathatja.
Hogy hisz-e benne vagy sem, az teljesen mindegy, mivel ezeknek a
szabályoknak a működésére az nincs hatással.
I. Az felelősségvállalás törvénye
(Minden okkal történik)
A világ nem véletlenszerűen működik. Minden esemény eredője egy
másik eseményben nyugszik, azaz mindennek van oka és célja
(okozata). Döntéseinknek következményei vannak. Bármilyen helyzetben
van Ön most, az a múltbeli döntései és cselekedetei eredményeképpen
jött létre. Ugyanígy, jelenbéli döntései határozzák meg azt, hogy
milyen jövő vár Önre! Ha csak ül és vár, akkor az élete is megáll.
Csak azzal juthat előbbre, ha dönt és cselekszik.
A céljait csakis így érheti el. Azok az eredmények, melyeket elér, a
közvetlen következményei annak, amit most tesz, vagy nem tesz. Ebben
sem a szerencsének, sem a véletlennek, sem más embereknek nincs
szerepe. Saját maga határozza meg sorsát, azaz a jövője
megjósolható, és kézben tartható. Csakis
önmagáért vállalhat felelősséget! Saját magáért pedig egyedül Ön a
felelős, senki más!
II. A visszahatás törvénye
(Minél erősebben akarod, annál kevésbé sikerül)
Ez a törvény azt mondja ki, hogy minél erősebb
akarattal, minél tudatosabban akar hatást kifejteni a
tudatalattijára, annál kisebb eredményt
fog elérni. Hogyan lehetséges ez?
A tudatalatti elsődleges feladata az, hogy Önt védelmezze! Olyan
viselkedésmintákat sajátít el és generál, melyekkel a testi és lelki
épségét igyekszik megőrizni. Ezeket az Önre jellemző
viselkedésmintákat leginkább a gyermekkorában átélt erős
érzelmi hatások nyomán alakította ki. Ha
olyan helyzetbe kerül, ami hasonlít egy korábban megtapasztalttal,
akkor arra a már kialakított és rögzített minta
alapján reagál. Az egyes mintákat az adott
érzelmek alapján tudja felismerni. Az idő múlásával ezek a
minták szokásokká válnak és mélyen beleivódnak a tudatalattiba.
Akarva akaratlanul, a másodperc törtrésze alapján dönt és cselekszik
saját, belső szabályai alapján.
A visszahatás törvénye azt mondja ki, hogy ha
egy ilyen belső szabályát tudatosan át akarja hágni, azaz meg
akarja változtatni, az heves ellenállásba ütközik
belülről! A tudattalanja a testi-lelki egészsége elleni támadásként
fog fel minden ilyen cselekedetet és bármire hajlandó, hogy
elkerülje! Hétköznapi értelemben ez azt jelenti, hogy ha egy
kialakult szokását meg akarja változtatni, akkor a tudattalan
irányából biztosan ellenállásra számíthat. Minél erősebben
próbálkozik, annál hevesebb az ellenállás. (Ez a legfőbb oka annak,
hogy sokan kudarcot vallanak a dohányzásról való leszokásban.) A
változáshoz a kulcsot az érzelmek és a tudtalattiban tárolt képek
jelentik.
III. A gondolat hatalma
(Minden gondolat fizikai változást okoz testedben)
Közismert tény, hogy aki megijed valamitől, annak a pulzusa megnő
és izzadni kezd a tenyere. Amikor azonban arra gondol, hogy egy
függőágyban pihenve hűs koktélt kortyolgat, akkor vérnyomása
csökkenni kezd. Valójában minden gondolat ilyen, és ehhez hasonló
változásokat indít el szervezetben. Ez vezet a pánikrohamok
kialakulásához is és nagyszerűen használható a pozitív gondolatok
hatalmának kihasználásában.
IV. Öngyógyítás és pozitív változás
(Gondolataid közvetlenül befolyásolják egészségedet)
Bármilyen érzelemmel erősen áthatott állapot az egészséget érintő
változást idéz elő, ha elég sokáig fenntartják, vagy sokszor
ismétlik. Krónikusan visszatérő érzelmi állapotok (pl. hosszantartó
idegesség, vagy harag) a stresszhormon szintet emelik, ami tartós
egészségi károsodást okoz. Ezzel ellentétben, ha hosszútávon
optimista gondolatokat tart fent, az természetesen egészen másfajta
hormonokat szabadít fel számos pozitív előnnyel (pl.
meghosszabbíthatja az életét is). Röviden összefoglalva: minthogy
gondolatai közvetlenül befolyásolják egészségét, érdemesebb
egészséges gondolatokra koncentrálnia!
V. Vizualizáció
(Azt kapod, amire gondolsz)
Amikor gondolataival dolgozik, akkor a képzelőerejének jóval
nagyobb hasznát veszi, mint a tudásának. A tudatalatti logikája
jelentősen eltér a tudatos logikától. Oly mértékben, hogy egyik sem
érti a másikat! A tudatalatti a raktára az érzelmeknek, a
képzeteknek, a belső képeknek. Ez a szabály azt mondja ki, hogy aki
a tudatalattiját akarja befolyásolni, annak érdemes olyan eszközöket
használni, melyekkel az elme (a tudatalatti) természetes
helyzetekben is találkozik. Ez az eszköz a vizualizáció. Az elme nem
képes különbséget tenni külső valóság és belsőleg alkotott kép
között. Ezért sokkal hatékonyabb, ha vizualizálja, amit szeretne
elérni, mintha csak kívánná, vagy mondaná!
VI. Elvárások
(Amit látsz és tapasztalsz, az az elvárásaidnak
megfelelően alakul)
A kép az elmében keletkezik és nem a szemek hozzák létre. Ami a
világban történik, az az Ön elvárásaitól függ, azok következménye.
Ha meg van győződve arról, hogy a világ tele van lehetőségekkel,
akkor az elméje észre is veszi ezeket a lehetőségeket és a
látókörébe hozza őket. Ha kudarcokban hisz, akkor az elme elsiklik a
lehetőségek felett ahelyett, hogy rájuk akadna. Ha nem látja a
lehetőségeket, akkor nem is használhatja ki őket, így élete kudarcok
sorozatává válik, ezáltal felelve meg elvárásainak. Ez az, amit
Henry Ford így fogalmazott meg: “Akár azt hiszed,
hogy képes vagy rá, akár azt, hogy nem, igazad lesz.”
VII. Az önigazolás törvénye
(Egy erős gondolat megváltoztathatja az igazságról
alkotott véleményedet)
Az elme nem képes befogadni egyszerre két ellentétes gondolatot.
Azért nem engedi meg soha, hogy két ellentétes gondolat verjen
gyökeret benne, mert az végzetes konfliktust idézne elő. Az elme úgy
oldja meg ezt a problémát, hogy elfogadható indokot keres az egyik
gondolat támogatására (igazolására) a másikkal szemben. Kitűnő példa
erre a dohányzásról való leszokás: a dohányos tudja, hogy milyen
halálos veszélyt jelent a szenvedélye, mégis folytatja. Az elme úgy
oldja meg ezt a belső ellentétet, hogy a dohányzásra olyan indokot
keres, amellyel pozitív hatást tulajdonít ennek a tevékenységnek:
„Olyan megnyugtató.”, „Így van időm pihenni kicsit.”, „Legalább
tudok emberekkel beszélgetni.”, vagy „Segít gondolkodni.”. Ezek mind
légből kapott magyarázatok minimális valóságtartalommal, ám pontosan
elegendőek ahhoz, hogy az elme kibékítse az ellentéteket és
belenyugodjon a döntésbe: „a dohányzást választom”. Nem is beszélve
arról a kellemetlen érzésről, amikor egy döntése később tévesnek
bizonyul! Így még hevesebben védelmezi és tovább erősíti magában a
hitet, dacára a nyilvánvaló tényeknek.
VIII. A következetesség törvénye
(Minél tovább hiszel valamiben, annál erősebbé
válik)
Amint a tudatalatti befogad egy elképzelést, az mindaddig ott
marad, míg egy elfogadható újjal nem helyettesítik. (Ez az
elengedhetetlenség törvénye is egyben…) A tudtalatti ezzel a
lehetőséggel segít a túlélésben. Ha minden alkalommal, amikor kinyit
egy ajtót, el kellene azon gondolkoznia, hogy mit tegyen, akkor
valószínűleg gyorsan összeomlana az élete. A tudatalatti azonban
megtanulja és elraktározza a szükséges válaszokat az ilyen
helyzetekre. Ha egy ideig minden rendben megy, akkor a későbbiekben
már nem szükséges önálló döntéseket hoznia minden alkalommal. Ezzel
rengeteg időt és erőfeszítést takarít meg Önnek.
IX. A megerősítés törvénye
(Minél többet használsz egy képzetet, annál erősebbé
válik)
Minél tovább él Önben egy elképzelés, annál többször merül fel az
ötlet, hogy valami újjal lecserélje. (Felmerül a kétely, hogy
valóban előnyös-e?) Valahányszor egy adott szituációra egy adott
módon reagál kielégítő eredménnyel, annál mélyebben rögzül az adott
válaszreakció. Minél tovább alkalmazza az adott módszert, annál
többször kap belső megerősítést és annál szilárdabb a hite, hogy
helyesen cselekszik. Az ilyen megerősítési folyamatok eredményeként
az idegrendszer állandó idegpályákat épít ki, melyeket rendkívül
nehéz leépíteni. (Vagyis a rugalmatlanság folyamatosan nő.)
X. Az ismétlés hatalma
(Az ismétlés erősebbé teszi elképzeléseket)
Minden elképzelés, melyet felszínre hoz, csökkenti az
ellenállását az új elképzelésekkel szemben. Egy ismételten előhívott
ötlet is képes stabil idegpályákat kiépíteni az agyban, habár ezek
nem kitörölhetetlenek. Mihelyt az elme elfogad egy ötletet, mely egy
adott szituációval kapcsolatos döntés megváltoztatására készteti,
elkezd új idegpályát kiépíteni. Először ezek inkább ideiglenes
„útvonalak”, melyeket könnyű félretolni. Ám minél többször ad új
választ a régi kérdésre, annál inkább válik az új idegpálya a fő
közlekedési útvonallá. Végül a régi viselkedésmintához társított
idegpálya megszűnik, mivel nincs rá többé szüksége.
A vonzás törvénye
Sokan ezt a törvényt azonosítják a siker egyik alaptörvényeként,
de sokkal inkább a következménye a
többinek. Amiben tudattalanul hiszünk, az megjelenik egész
külsőnkben, viselkedésünkben és tükröződik beszédünkben. Aki a fenti
törvényszerűségeket ismeri és alkalmazza,
tudatosan változtathatja önmagát. Mások észreveszik ezt és
ennek megfelelően állnak hozzá.
Így, amit „önmagának mond” az belső meggyőződéssé válik, majd ez
befolyásol másokat és valósággá válik. A külvilág erre reagál új
lehetőségekkel és ezt részesíti előnyben. Ez a vonzás törvénye.
Tudatalattink ezen törvények alapján működik és szabályozza
minden ember életét. Amennyiben hisz bennük és tudatosan vállalja
önmagát, akkor az élete irányítását a saját kezébe veszi. A
tudatalattijával összhangban megalkothatja és megélheti azt, amire
született. Ezzel biztosítja önmagának a boldogságot és egészséget.
Ha elutasítja őket, attól még léteznek és hatnak, ám ebben az
esetben elfordul attól a lehetőségtől, hogy saját maga döntsön a
sorsáról, s a „véletlenre” bízza az életét!
De ne feledje, a véletlen nem létezik!
( Forrás: http://www.hipnocoaching.hu/hipnozis-siker/hipnozis-siker-mechanizmusa_1.html )
Kapcsolódó bejegyzések:
.png)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése